"Я люблю того, кто не бережет для себя ни капли духа...". Ф. Ницше
У меня было обычное утро выходного дня. В. собирался на работу, а я его провожала. Мы выпили кофе и съели по бутерброду. Пока он собирался выходить, я его развлекала какой-то веселой болтовней, шутками и флиртом. Когда я отправила В. на работу с традиционным пожеланием хорошего дня, я позвонила маме. Мама очень хочет открыть свою частную школу, и перед ней встал ряд довольно серьезных вопросов. Мне нравится, как сейчас в числе этих вопросов начали появляться те, которые касаются ее комфорта, удовольствия и ресурсов. Мы обсудили с ней различные варианты того, как можно достичь желаемых результатов и в самой работе, и для нее лично. Мама взяла для себя год на разработку максимально эффективного пути. Это меня очень-очень порадовала. Хочется, чтобы наконец-то вложенные ею ресурсы давали результаты, которые восполняют ресурсом и ее саму.
Я сидела и листала ленты в соц. сетях, как внезапно за окном разразился ливень. (Я как раз смотрела видео, на котором Слепаков поет еще одну сатирическую песню на тему экономической ситуации в РФ.) Ливень привлек мое внимание, и я поставила на паузу.
Я не могу игнорировать такие события. Это так невероятно приятно, когда ты сидишь в своих каких-то человеческих современных цифровых делах... И внезапно отрываешься от этого, потому что в мире происходит что-то, что нельзя поставить на паузу и просмотреть позже. Что-то приятное и особенное, что дарит особенные ощущения и эмоции.
Я люблю дождь. Его звук, запах, ощущение прохлады и свежести, которое проникает в квартиру сквозь приоткрытые окна. И в то же время, ощущение какой-то безопасности и комфорта. На улице сейчас сыро и холодно, а я могу наслаждаться этим всем, находясь в теплом и сухом доме. Пить кофе и слушать стук капель.
В такие моменты будто все останавливается. У меня появляется ощущение "здесь и сейчас". Есть я, есть моя жизнь, есть мир. И больше ничего. Ничего не занимает моих мыслей, ничего не привлекает моего внимания. Все отложено. Все стоит на паузе, и позже я быть может к этому вернусь. Но сейчас... я полностью наслаждаюсь текущим моментом своей жизни. В нем нет ничего такого, ничего особенного не происходит. Просто идет за окном дождь. А я просто сижу и наблюдаю за этим. И хочу прожить этот момент.
Как бы странно это ни было, именно такие моменты позволяют просто взглянуть на себя, почувствовать, кто - я. Именно такие моменты созерцание мира и себя в нем, дают ресурс в дальнейшем действовать с пониманием того, кто - я и чего хочу. Потому что именно в такие моменты, заглядывая внутрь себя, отложив все другое, я себя познаю.
Часто ли люди ставят на паузу все, что делают, чтобы просто остановиться, и уделить десять минут на то, чтобы увидеть мир, который их окружает, и себя в нём?
Разные моменты моей жизни наполнены разными событиями, людьми, мыслями, действиями... Много чего обычно происходит в моей жизни... Что-то вызывает позитивные эмоции, что-то - негативные. По-разному.
И я счастлива, что в ней есть и те моменты, где все мое внимание направлено только на созерцание мира и себя в нем. Это - всегда вызывает только позитивные эмоции, и ощущение спокойствия. Ни действий, ни других людей, ни событий... ничего. Просто я и этот текущий момент. Это позволяет научится ценить жизнь, радоваться тому, что есть, воспринимать себя, как часть мира, а мир - как поддерживающую, дружественную и безопасную среду, чувствовать себя в мире комфортно.
Я очень ценю такую свою способность переключаться, и возвращаться в текущий момент. Чтобы ни происходило, я всегда могу сказать "стоп", и оглянуться вокруг, обратить внимание на то, что сейчас со мной происходит, дать время Себе. Порой, это - куда более важная информация, куда более ценный опыт.
Я сидела и листала ленты в соц. сетях, как внезапно за окном разразился ливень. (Я как раз смотрела видео, на котором Слепаков поет еще одну сатирическую песню на тему экономической ситуации в РФ.) Ливень привлек мое внимание, и я поставила на паузу.
Я не могу игнорировать такие события. Это так невероятно приятно, когда ты сидишь в своих каких-то человеческих современных цифровых делах... И внезапно отрываешься от этого, потому что в мире происходит что-то, что нельзя поставить на паузу и просмотреть позже. Что-то приятное и особенное, что дарит особенные ощущения и эмоции.
Я люблю дождь. Его звук, запах, ощущение прохлады и свежести, которое проникает в квартиру сквозь приоткрытые окна. И в то же время, ощущение какой-то безопасности и комфорта. На улице сейчас сыро и холодно, а я могу наслаждаться этим всем, находясь в теплом и сухом доме. Пить кофе и слушать стук капель.
В такие моменты будто все останавливается. У меня появляется ощущение "здесь и сейчас". Есть я, есть моя жизнь, есть мир. И больше ничего. Ничего не занимает моих мыслей, ничего не привлекает моего внимания. Все отложено. Все стоит на паузе, и позже я быть может к этому вернусь. Но сейчас... я полностью наслаждаюсь текущим моментом своей жизни. В нем нет ничего такого, ничего особенного не происходит. Просто идет за окном дождь. А я просто сижу и наблюдаю за этим. И хочу прожить этот момент.
Как бы странно это ни было, именно такие моменты позволяют просто взглянуть на себя, почувствовать, кто - я. Именно такие моменты созерцание мира и себя в нем, дают ресурс в дальнейшем действовать с пониманием того, кто - я и чего хочу. Потому что именно в такие моменты, заглядывая внутрь себя, отложив все другое, я себя познаю.
Часто ли люди ставят на паузу все, что делают, чтобы просто остановиться, и уделить десять минут на то, чтобы увидеть мир, который их окружает, и себя в нём?
Разные моменты моей жизни наполнены разными событиями, людьми, мыслями, действиями... Много чего обычно происходит в моей жизни... Что-то вызывает позитивные эмоции, что-то - негативные. По-разному.
И я счастлива, что в ней есть и те моменты, где все мое внимание направлено только на созерцание мира и себя в нем. Это - всегда вызывает только позитивные эмоции, и ощущение спокойствия. Ни действий, ни других людей, ни событий... ничего. Просто я и этот текущий момент. Это позволяет научится ценить жизнь, радоваться тому, что есть, воспринимать себя, как часть мира, а мир - как поддерживающую, дружественную и безопасную среду, чувствовать себя в мире комфортно.
Я очень ценю такую свою способность переключаться, и возвращаться в текущий момент. Чтобы ни происходило, я всегда могу сказать "стоп", и оглянуться вокруг, обратить внимание на то, что сейчас со мной происходит, дать время Себе. Порой, это - куда более важная информация, куда более ценный опыт.